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246. 马术训练中的技巧要点

     764.41MB

     查看
247. 踢健美运动的基本训练

     176.15MB

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248. 科学的篮球防守阵型

     855.25MB

     查看
249. 游泳中如何保持良好姿态

     971.75MB

     查看
250. 棒球比赛的团队协作

     346.49MB

     查看
251. 跑步中如何保护膝关节

     616.61MB

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252. 高效燃脂的健身球训练

     863.11MB

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253. 提高篮球篮板球的技巧

     367.56MB

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254. 长跑的心率控制技巧

     988.21MB

     查看
255. 提高自行车骑行稳定性

     754.56MB

     查看
256. 健步走的益处与注意事项

     517.63MB

     查看
257. 跑步配速的科学计算

     399.76MB

     查看
258. 静态拉伸在运动后的作用

     634.23MB

     查看
259. 塑身瑜伽的核心动作

     828.64MB

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260. 篮球比赛的裁判规则

     754.56MB

     查看
261. 力量与耐力训练的结合

     422.79MB

     查看
262. 运动后的肌肉放松手段

     595.71MB

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263. 科学的篮球投篮练习方法

     287.19MB

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264. 踢健美运动的基本训练

     852.95MB

     查看
265. 城市步行运动的健身效果

     346.44MB

     查看
266. 跳绳时如何保护膝盖

     578.26MB

     查看
267. 单打羽毛球战术安排

     534.72MB

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268. 有效的核心肌群训练

     189.86MB

     查看
269. 羽毛球发球技巧指导

     566.85MB

     查看
270. 立定跳远技巧及训练方法

     685.32MB

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271. 力量与耐力训练的结合

     121.74MB

     查看
272. 跑步中如何保护膝关节

     914.21MB

     查看
273. 游泳池水质的健康标准

     622.19MB

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274. 滑雪的防护装备选择

     328.41MB

     查看
275. 立定跳远技巧及训练方法

     436.84MB

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276. 跑步减肥的科学方法

     372.11MB

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277. 跑步减肥的科学方法

     859.29MB

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278. 花样游泳的基础技巧

     199.52MB

     查看
279. 科学的篮球体能训练

     893.42MB

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280. 锁定自行车赛的制胜技巧

     763.72MB

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281. 羽毛球步法训练的重要性

     798.82MB

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282. 游泳中如何保持良好姿态

     787.55MB

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283. 长跑的心率控制技巧

     679.42MB

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284. 城市步行运动的健身效果

     349.24MB

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285. 马术训练中的技巧要点

     376.79MB

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286. 塑身瑜伽的核心动作

     793.67MB

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287. 运动后的肌肉放松手段

     297.47MB

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288. 适合老年人的运动选择

     323.81MB

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289. 健步走的益处与注意事项

     738.81MB

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290. 提高运动动机的有效策略

     381.72MB

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291. 提高自行车骑行稳定性

     225.88MB

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292. 羽毛球发力技巧训练

     548.82MB

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293. 立定跳远技巧及训练方法

     237.57MB

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294. 游泳初学者的呼吸练习

     379.39MB

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295. 马拉松比赛的饮食安排

     188.57MB

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296. 稳步提升力量训练成绩

     491.77MB

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297. 棒球比赛的团队协作

     936.77MB

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298. 滑雪的防护装备选择

     267.72MB

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299. 如何提高短跑爆发力

     668.81MB

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300. 足球比赛的角色定位

     836.65MB

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301. 在家进行的高强度间歇训练

     576.15MB

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302. 力量与耐力训练的结合

     956.99MB

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303. 有效的核心肌群训练

     946.18MB

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304. 羽毛球发球技巧指导

     723.59MB

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305. 如何正确使用运动补剂

     682.25MB

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306. 高效燃脂的健身球训练

     632.65MB

     查看
307. 锻炼心肺功能的最佳运动

     831.48MB

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308. 行走健身的安全事项

     259.51MB

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309. 城市步行运动的健身效果

     867.63MB

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310. 科学的篮球体能训练

     542.61MB

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311. 有效的核心肌群训练

     529.69MB

     查看
312. 步行锻炼的最佳路线

     576.94MB

     查看
313. 改善体态的健身方法

     733.95MB

     查看
314. 科学规划一周健身计划

     984.95MB

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315. 徒步旅行的准备工作

     664.24MB

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316. 跳绳时如何保护膝盖

     427.68MB

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317. 马拉松比赛的饮食安排

     998.11MB

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318. 行山的基础要领和装备

     875.27MB

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319. 如何正确使用运动补剂

     854.52MB

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320. 足球头球训练的方法

     232.83MB

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321. 花样游泳的基础技巧

     574.97MB

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322. 滑板技巧与安全指导

     427.57MB

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323. 足球比赛中的关键位置

     657.95MB

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324. 不同跑步鞋的特点与选择

     565.58MB

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325. 田径赛前的心理准备

     277.59MB

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326. 长跑的心率控制技巧

     376.99MB

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327. 提高运动中的平衡感

     986.91MB

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328. 力量与耐力训练的结合

     587.71MB

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329. 运动中的耐力训练方法

     837.57MB

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330. 游泳动作的连贯性练习

     578.71MB

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331. 步行锻炼的最佳路线

     763.86MB

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332. 提高自行车骑行稳定性

     424.78MB

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333. 足球比赛的角色定位

     198.95MB

     查看
334. 乒乓球比赛的基本规则

     162.99MB

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335. 行山的基础要领和装备

     734.79MB

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336. 如何在运动中保持高效能

     571.23MB

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337. 如何提高短跑爆发力

     226.38MB

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338. 在家进行的高强度间歇训练

     431.56MB

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339. 徒步旅行的准备工作

     135.54MB

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340. 徒步旅行的准备工作

     466.89MB

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341. 羽毛球击球准度训练

     828.11MB

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342. 如何掌握骑行中的平衡

     945.53MB

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343. 游泳池水质的健康标准

     892.95MB

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344. 锁定自行车赛的制胜技巧

     382.84MB

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345. 力量训练中的深蹲技巧

     498.79MB

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346. 提高运动动机的有效策略

     293.62MB

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347. 适合老年人的运动选择

     756.11MB

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348. 乒乓球比赛的基本规则

     458.85MB

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349. 长跑的心率控制技巧

     574.84MB

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350. 提升身体柔韧性的运动

     521.18MB

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351. 行走健身的安全事项

     762.72MB

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352. 长跑的心率控制技巧

     466.58MB

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353. 提高篮球篮板球的技巧

     375.73MB

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354. 力量与耐力训练的结合

     744.83MB

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355. 马拉松比赛的饮食安排

     572.67MB

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356. 跑步配速的科学计算

     192.75MB

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357. 快走的健康益处

     247.19MB

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358. 篮球比赛的裁判规则

     686.86MB

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359. 马拉松比赛的饮食安排

     767.73MB

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360. 行山的基础要领和装备

     193.59MB

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361. 立定跳远技巧及训练方法

     322.37MB

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362. 踢健美运动的基本训练

     824.94MB

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363. 运动中的耐力训练方法

     384.98MB

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364. 徒步旅行的准备工作

     676.57MB

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365. 运动后的肌肉放松手段

     345.27MB

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366. 步行锻炼的最佳路线

     247.93MB

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367. 适合初学者的慢跑方法

     438.95MB

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368. 立定跳远技巧及训练方法

     447.22MB

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369. 静态拉伸在运动后的作用

     374.82MB

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370. 稳步提升力量训练成绩

     622.55MB

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371. 游泳中如何保持良好姿态

     763.59MB

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372. 羽毛球发力技巧训练

     323.47MB

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373. 适合初学者的慢跑方法

     121.23MB

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374. 足球比赛的角色定位

     984.28MB

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375. 提高运动中的平衡感

     588.93MB

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376. 足球头球训练的方法

     453.57MB

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377. 羽毛球击球准度训练

     589.74MB

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378. 如何提高短跑爆发力

     997.89MB

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379. 如何提高短跑爆发力

     322.92MB

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380. 如何掌握骑行中的平衡

     881.37MB

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381. 锻炼心肺功能的最佳运动

     837.23MB

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382. 跳绳时如何保护膝盖

     857.14MB

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383. 如何正确使用运动补剂

     596.54MB

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384. 足球头球训练的方法

     931.69MB

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385. 提高运动中的平衡感

     149.79MB

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386. 适合初学者的慢跑方法

     135.46MB

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387. 锁定自行车赛的制胜技巧

     337.55MB

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388. 羽毛球训练中的协调性练习

     522.34MB

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389. 控制运动中的心率

     895.36MB

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390. 长跑的心率控制技巧

     174.47MB

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391. 羽毛球发球技巧指导

     347.96MB

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392. 运动过程中饮食的安排

     437.18MB

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393. 跑步减肥的科学方法

     191.93MB

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394. 锻炼心肺功能的最佳运动

     636.37MB

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395. 提升身体柔韧性的运动

     758.52MB

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396. 如何提高短跑爆发力

     964.41MB

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397. 长跑的心率控制技巧

     172.95MB

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398. 足球比赛中的关键位置

     797.86MB

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399. 塑身瑜伽的核心动作

     631.53MB

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400. 游泳初学者的呼吸练习

     768.46MB

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401. 科学的篮球体能训练

     525.55MB

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402. 健步走的益处与注意事项

     529.51MB

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403. 如何正确使用运动补剂

     149.85MB

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404. 田径赛前的心理准备

     869.89MB

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405. 提升身体柔韧性的运动

     237.33MB

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406. 自行车锻炼的全身益处

     839.19MB

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407. 科学的篮球投篮练习方法

     858.56MB

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408. 城市步行运动的健身效果

     373.73MB

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409. 提升身体柔韧性的运动

     935.88MB

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410. 改善体态的健身方法

     283.55MB

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411. 羽毛球训练中的协调性练习

     424.61MB

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412. 科学的篮球体能训练

     913.45MB

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413. 羽毛球发力技巧训练

     964.13MB

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414. 如何掌握骑行中的平衡

     797.37MB

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415. 羽毛球步法训练的重要性

     237.24MB

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416. 如何在运动中保持高效能

     992.77MB

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417. 羽毛球发力技巧训练

     312.34MB

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418. 适合初学者的慢跑方法

     568.23MB

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419. 跑步减肥的科学方法

     265.73MB

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420. 游泳中如何保持良好姿态

     386.93MB

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421. 游泳初学者的呼吸练习

     121.93MB

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422. 田径赛前的心理准备

     673.69MB

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423. 室内足球的基本战术

     367.86MB

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424. 跳绳时如何保护膝盖

     541.75MB

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425. 中长跑的训练周期安排

     518.97MB

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426. 跑步配速的科学计算

     391.25MB

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427. 马拉松比赛的饮食安排

     485.46MB

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428. 如何正确使用运动补剂

     127.32MB

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429. 提高篮球篮板球的技巧

     157.45MB

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430. 运动中的耐力训练方法

     718.32MB

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431. 如何避免运动中的抽筋

     428.16MB

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432. 行山的基础要领和装备

     343.14MB

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433. 跳绳时如何保护膝盖

     565.22MB

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434. 提高运动动机的有效策略

     617.73MB

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435. 室内足球的基本战术

     885.17MB

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436. 田径运动中的速度训练

     525.83MB

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437. 步行锻炼的最佳路线

     439.75MB

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438. 健步走的益处与注意事项

     447.79MB

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439. 长跑的心率控制技巧

     622.34MB

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440. 科学的篮球体能训练

     427.86MB

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441. 足球头球训练的方法

     978.76MB

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442. 适合家庭的健身项目

     528.51MB

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443. 力量训练中的深蹲技巧

     368.48MB

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444. 游泳初学者的呼吸练习

     222.28MB

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445. 锁定自行车赛的制胜技巧

     352.21MB

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446. 立定跳远技巧及训练方法

     866.69MB

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447. 田径赛前的心理准备

     626.77MB

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448. 羽毛球发球技巧指导

     488.58MB

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449. 适合家庭的健身项目

     893.18MB

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450. 游泳动作的连贯性练习

     661.65MB

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451. 锻炼心肺功能的最佳运动

     266.14MB

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452. 自行车锻炼的全身益处

     258.33MB

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453. 如何在运动中保持高效能

     889.58MB

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454. 棒球比赛的团队协作

     562.34MB

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455. 跑步减肥的科学方法

     858.56MB

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456. 花样游泳的基础技巧

     515.58MB

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457. 科学规划一周健身计划

     739.42MB

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458. 如何提高短跑爆发力

     382.13MB

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459. 足球比赛中的关键位置

     433.58MB

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460. 科学的篮球体能训练

     774.37MB

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461. 长跑的心率控制技巧

     937.31MB

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462. 棒球比赛的团队协作

     279.75MB

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463. 滑雪的防护装备选择

     898.68MB

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464. 科学规划一周健身计划

     554.83MB

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465. 如何在运动中保持高效能

     995.65MB

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466. 有效的核心肌群训练

     151.78MB

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467. 改善体态的健身方法

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468. 如何避免运动中的抽筋

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469. 矫正跑步姿势的小妙招

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470. 马术训练中的技巧要点

     968.84MB

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471. 塑身瑜伽的核心动作

     853.21MB

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472. 足球比赛的角色定位

     943.46MB

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473. 控制运动中的心率

     522.34MB

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474. 游泳中如何保持良好姿态

     355.18MB

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475. 排球基本动作的练习

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476. 帮助睡眠的运动方式

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477. 如何在运动中保持高效能

     563.79MB

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478. 田径运动中的速度训练

     922.69MB

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479. 单打羽毛球战术安排

     481.64MB

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480. 适合初学者的慢跑方法

     566.33MB

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481. 力量与耐力训练的结合

     295.79MB

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482. 如何提高短跑爆发力

     159.32MB

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483. 羽毛球发球技巧指导

     359.74MB

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484. 马术训练中的技巧要点

     991.88MB

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485. 不同跑步鞋的特点与选择

     131.67MB

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486. 力量与耐力训练的结合

     989.39MB

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487. 行山的基础要领和装备

     956.99MB

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488. 棒球比赛的团队协作

     752.88MB

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489. 有效的核心肌群训练

     761.91MB

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490. 高效燃脂的健身球训练

     637.14MB

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491. 滑雪的防护装备选择

     626.74MB

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492. 健步走的益处与注意事项

     295.74MB

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493. 适合初学者的慢跑方法

     455.32MB

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494. 快走的健康益处

     555.49MB

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495. 步行锻炼的最佳路线

     549.73MB

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496. 跳绳时如何保护膝盖

     645.16MB

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497. 如何避免运动中的抽筋

     628.35MB

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498. 行走健身的安全事项

     268.25MB

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499. 徒步旅行的准备工作

     498.23MB

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500. 不同跑步鞋的特点与选择

     568.96MB

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501. 不同跑步鞋的特点与选择

     865.87MB

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502. 徒步旅行的准备工作

     355.78MB

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503. 行山的基础要领和装备

     136.16MB

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504. 快走的健康益处

     824.19MB

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505. 运动过程中饮食的安排

     829.46MB

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506. 如何掌握骑行中的平衡

     673.83MB

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507. 足球比赛中的关键位置

     638.43MB

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508. 游泳动作的连贯性练习

     593.86MB

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509. 快走的健康益处

     759.52MB

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510. 运动中的耐力训练方法

     336.35MB

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511. 跑步中如何保护膝关节

     463.74MB

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512. 室内足球的基本战术

     697.33MB

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513. 田径运动中的速度训练

     149.69MB

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514. 跑步减肥的科学方法

     328.17MB

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515. 不同跑步鞋的特点与选择

     218.37MB

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516. 羽毛球步法训练的重要性

     637.92MB

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517. 锻炼心肺功能的最佳运动

     638.44MB

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518. 篮球比赛的裁判规则

     277.79MB

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519. 步行锻炼的最佳路线

     874.99MB

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520. 棒球比赛的团队协作

     545.18MB

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521. 篮球比赛的裁判规则

     926.17MB

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522. 羽毛球发球技巧指导

     365.45MB

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523. 乒乓球比赛的基本规则

     577.91MB

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524. 有效的核心肌群训练

     679.22MB

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525. 羽毛球发球技巧指导

     868.57MB

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526. 适合老年人的运动选择

     198.15MB

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527. 锻炼心肺功能的最佳运动

     797.26MB

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528. 运动中的耐力训练方法

     413.47MB

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529. 健步走的益处与注意事项

     626.69MB

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530. 室内足球的基本战术

     769.95MB

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531. 羽毛球训练中的协调性练习

     914.43MB

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532. 游泳池水质的健康标准

     262.43MB

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533. 羽毛球击球准度训练

     765.81MB

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534. 立定跳远技巧及训练方法

     531.21MB

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535. 羽毛球发球技巧指导

     332.79MB

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536. 海上冲浪的入门指南

     639.36MB

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537. 滑板技巧与安全指导

     652.46MB

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538. 足球比赛的角色定位

     135.13MB

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539. 如何在运动中保持高效能

     549.89MB

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540. 花样游泳的基础技巧

     256.93MB

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541. 马术训练中的技巧要点

     965.49MB

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542. 力量训练中的深蹲技巧

     452.86MB

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543. 游泳中如何保持良好姿态

     355.36MB

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544. 羽毛球发球技巧指导

     921.67MB

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545. 游泳动作的连贯性练习

     684.91MB

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546. 田径赛前的心理准备

     657.11MB

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547. 乒乓球比赛的基本规则

     513.13MB

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548. 快走的健康益处

     884.67MB

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549. 帮助睡眠的运动方式

     179.44MB

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550. 科学规划一周健身计划

     669.91MB

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551. 足球比赛的角色定位

     395.29MB

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552. 海上冲浪的入门指南

     857.56MB

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553. 足球头球训练的方法

     183.12MB

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554. 提高自行车骑行稳定性

     971.67MB

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555. 力量训练中的深蹲技巧

     886.87MB

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556. 运动后的肌肉放松手段

     521.45MB

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557. 长跑的心率控制技巧

     493.16MB

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558. 羽毛球击球准度训练

     636.95MB

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559. 长跑的心率控制技巧

     218.96MB

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560. 提升身体柔韧性的运动

     531.14MB

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561. 田径运动中的速度训练

     395.63MB

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562. 棒球比赛的团队协作

     298.72MB

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563. 自行车锻炼的全身益处

     256.47MB

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564. 锻炼心肺功能的最佳运动

     244.33MB

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565. 如何掌握骑行中的平衡

     137.91MB

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566. 健步走的益处与注意事项

     521.41MB

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567. 长跑的心率控制技巧

     891.39MB

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568. 科学的篮球投篮练习方法

     448.32MB

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569. 羽毛球发球技巧指导

     291.38MB

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570. 快走的健康益处

     659.73MB

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571. 长跑的心率控制技巧

     511.22MB

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572. 马术训练中的技巧要点

     815.69MB

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573. 力量训练中的深蹲技巧

     755.91MB

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574. 羽毛球发力技巧训练

     132.27MB

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575. 自行车锻炼的全身益处

     912.61MB

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576. 提高运动中的平衡感

     868.35MB

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577. 室内足球的基本战术

     123.75MB

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578. 适合初学者的慢跑方法

     834.56MB

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579. 羽毛球步法训练的重要性

     747.84MB

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580. 跑步减肥的科学方法

     284.36MB

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581. 自行车锻炼的全身益处

     179.45MB

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582. 科学规划一周健身计划

     981.28MB

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583. 城市步行运动的健身效果

     454.94MB

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584. 提高篮球篮板球的技巧

     359.32MB

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585. 在家进行的高强度间歇训练

     643.23MB

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586. 室内足球的基本战术

     738.29MB

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587. 运动后的肌肉放松手段

     475.99MB

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588. 锻炼心肺功能的最佳运动

     423.22MB

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589. 塑身瑜伽的核心动作

     656.89MB

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590. 运动过程中饮食的安排

     494.65MB

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591. 足球比赛中的关键位置

     566.91MB

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592. 游泳动作的连贯性练习

     139.96MB

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593. 跳绳时如何保护膝盖

     327.36MB

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594. 马术训练中的技巧要点

     493.96MB

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595. 提升身体柔韧性的运动

     238.68MB

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596. 科学的篮球体能训练

     361.83MB

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597. 棒球比赛的团队协作

     491.37MB

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598. 徒步旅行的准备工作

     526.92MB

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599. 适合初学者的慢跑方法

     374.83MB

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600. 海上冲浪的入门指南

     899.16MB

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601. 游泳初学者的呼吸练习

     612.82MB

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602. 羽毛球发力技巧训练

     921.49MB

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603. 乒乓球比赛的基本规则

     411.36MB

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604. 城市步行运动的健身效果

     359.91MB

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605. 跑步配速的科学计算

     916.57MB

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606. 单打羽毛球战术安排

     234.17MB

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607. 游泳池水质的健康标准

     149.83MB

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608. 控制运动中的心率

     882.29MB

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609. 羽毛球击球准度训练

     231.87MB

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610. 行走健身的安全事项

     652.84MB

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611. 步行锻炼的最佳路线

     314.81MB

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612. 海上冲浪的入门指南

     613.61MB

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613. 马拉松比赛的饮食安排

     526.11MB

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614. 城市步行运动的健身效果

     236.38MB

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615. 乒乓球比赛的基本规则

     783.62MB

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616. 科学的篮球防守阵型

     247.21MB

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617. 科学规划一周健身计划

     464.87MB

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618. 步行锻炼的最佳路线

     657.85MB

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619. 如何掌握骑行中的平衡

     726.25MB

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620. 游泳动作的连贯性练习

     564.58MB

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621. 锁定自行车赛的制胜技巧

     723.83MB

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622. 不同跑步鞋的特点与选择

     677.46MB

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623. 羽毛球发球技巧指导

     483.87MB

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624. 科学规划一周健身计划

     689.87MB

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625. 中长跑的训练周期安排

     425.62MB

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626. 足球头球训练的方法

     735.75MB

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627. 健步走的益处与注意事项

     953.96MB

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628. 跑步减肥的科学方法

     416.66MB

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629. 海上冲浪的入门指南

     982.56MB

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630. 科学的篮球防守阵型

     275.51MB

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631. 跑步减肥的科学方法

     693.97MB

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632. 提升身体柔韧性的运动

     887.43MB

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633. 踢健美运动的基本训练

     434.12MB

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634. 稳步提升力量训练成绩

     383.93MB

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635. 中长跑的训练周期安排

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     911.68MB

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637. 田径赛前的心理准备

     843.67MB

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638. 科学的篮球投篮练习方法

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639. 改善体态的健身方法

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640. 踢健美运动的基本训练

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641. 足球比赛的角色定位

     786.82MB

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642. 行走健身的安全事项

     859.13MB

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643. 徒步旅行的准备工作

     843.83MB

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644. 科学的篮球体能训练

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645. 力量与耐力训练的结合

     198.84MB

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646. 科学的篮球投篮练习方法

     174.52MB

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647. 健步走的益处与注意事项

     435.94MB

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648. 游泳中如何保持良好姿态

     168.63MB

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649. 中长跑的训练周期安排

     665.39MB

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650. 羽毛球击球准度训练

     862.67MB

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651. 羽毛球击球准度训练

     127.28MB

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652. 行山的基础要领和装备

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653. 行走健身的安全事项

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654. 行山的基础要领和装备

     119.95MB

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655. 如何在运动中保持高效能

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656. 跳绳时如何保护膝盖

     147.26MB

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657. 羽毛球击球准度训练

     819.14MB

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658. 篮球比赛的裁判规则

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659. 适合初学者的慢跑方法

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660. 力量与耐力训练的结合

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661. 锁定自行车赛的制胜技巧

     141.24MB

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662. 棒球比赛的团队协作

     167.69MB

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663. 运动过程中饮食的安排

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664. 科学的篮球投篮练习方法

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665. 如何正确使用运动补剂

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666. 适合初学者的慢跑方法

     914.25MB

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667. 不同跑步鞋的特点与选择

     453.45MB

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668. 如何提高短跑爆发力

     737.77MB

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669. 中长跑的训练周期安排

     449.19MB

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670. 稳步提升力量训练成绩

     244.17MB

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671. 健步走的益处与注意事项

     519.91MB

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672. 立定跳远技巧及训练方法

     577.34MB

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673. 游泳动作的连贯性练习

     928.53MB

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674. 快走的健康益处

     289.26MB

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675. 如何掌握骑行中的平衡

     797.52MB

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676. 羽毛球训练中的协调性练习

     211.53MB

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677. 如何在运动中保持高效能

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678. 高效燃脂的健身球训练

     477.47MB

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679. 立定跳远技巧及训练方法

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680. 科学的篮球防守阵型

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681. 提升身体柔韧性的运动

     581.32MB

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682. 城市步行运动的健身效果

     829.45MB

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683. 游泳动作的连贯性练习

     274.56MB

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684. 棒球比赛的团队协作

     559.98MB

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685. 高效燃脂的健身球训练

     747.17MB

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686. 稳步提升力量训练成绩

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687. 运动后的肌肉放松手段

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688. 足球比赛的角色定位

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689. 提高运动动机的有效策略

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690. 如何掌握骑行中的平衡

     286.66MB

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691. 高效燃脂的健身球训练

     614.68MB

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692. 有效的核心肌群训练

     783.95MB

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693. 健步走的益处与注意事项

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694. 锁定自行车赛的制胜技巧

     647.31MB

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695. 田径赛前的心理准备

     581.43MB

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696. 城市步行运动的健身效果

     177.81MB

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697. 踢健美运动的基本训练

     744.94MB

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698. 高效燃脂的健身球训练

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699. 滑雪的防护装备选择

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702. 海上冲浪的入门指南

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703. 提高自行车骑行稳定性

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705. 羽毛球发力技巧训练

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711. 提高运动动机的有效策略

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712. 提高自行车骑行稳定性

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713. 中长跑的训练周期安排

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     284.73MB

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716. 控制运动中的心率

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718. 跑步配速的科学计算

     391.26MB

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719. 运动过程中饮食的安排

     833.81MB

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720. 棒球比赛的团队协作

     477.87MB

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721. 行山的基础要领和装备

     562.89MB

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722. 单打羽毛球战术安排

     187.84MB

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723. 如何正确使用运动补剂

     921.34MB

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724. 力量训练中的深蹲技巧

     513.21MB

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725. 提高自行车骑行稳定性

     815.77MB

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726. 适合老年人的运动选择

     138.55MB

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727. 徒步旅行的准备工作

     919.15MB

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728. 快走的健康益处

     162.34MB

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729. 塑身瑜伽的核心动作

     641.68MB

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730. 滑雪的防护装备选择

     935.25MB

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731. 徒步旅行的准备工作

     518.22MB

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732. 如何掌握骑行中的平衡

     359.71MB

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733. 室内足球的基本战术

     286.76MB

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734. 滑雪的防护装备选择

     894.73MB

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735. 适合初学者的慢跑方法

     663.38MB

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736. 提高运动中的平衡感

     285.32MB

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737. 在家进行的高强度间歇训练

     956.26MB

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738. 篮球比赛的裁判规则

     478.58MB

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739. 运动中的耐力训练方法

     474.53MB

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740. 提升身体柔韧性的运动

     628.73MB

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741. 如何在运动中保持高效能

     194.96MB

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742. 跑步减肥的科学方法

     846.41MB

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743. 科学规划一周健身计划

     578.76MB

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744. 科学的篮球体能训练

     347.94MB

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745. 高效燃脂的健身球训练

     255.17MB

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746. 羽毛球发力技巧训练

     638.99MB

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747. 乒乓球比赛的基本规则

     976.24MB

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748. 田径赛前的心理准备

     118.78MB

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749. 如何掌握骑行中的平衡

     799.33MB

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750. 不同跑步鞋的特点与选择

     955.33MB

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751. 马拉松比赛的饮食安排

     771.43MB

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752. 滑板技巧与安全指导

     149.73MB

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753. 滑板技巧与安全指导

     359.56MB

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754. 如何正确使用运动补剂

     915.93MB

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755. 适合老年人的运动选择

     139.43MB

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756. 篮球比赛的裁判规则

     929.18MB

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757. 游泳动作的连贯性练习

     632.46MB

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758. 步行锻炼的最佳路线

     482.28MB

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759. 科学的篮球防守阵型

     813.79MB

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760. 力量与耐力训练的结合

     518.59MB

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761. 矫正跑步姿势的小妙招

     499.64MB

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762. 足球比赛的角色定位

     498.73MB

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763. 塑身瑜伽的核心动作

     226.23MB

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764. 力量训练中的深蹲技巧

     995.51MB

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765. 控制运动中的心率

     264.11MB

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766. 矫正跑步姿势的小妙招

     156.78MB

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767. 如何在运动中保持高效能

     942.59MB

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768. 力量与耐力训练的结合

     355.57MB

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769. 如何在运动中保持高效能

     248.45MB

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770. 静态拉伸在运动后的作用

     466.33MB

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771. 跑步减肥的科学方法

     686.27MB

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772. 改善体态的健身方法

     459.63MB

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773. 花样游泳的基础技巧

     586.94MB

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774. 室内足球的基本战术

     749.79MB

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775. 羽毛球发力技巧训练

     621.94MB

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776. 静态拉伸在运动后的作用

     324.28MB

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777. 海上冲浪的入门指南

     561.11MB

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778. 游泳中如何保持良好姿态

     491.59MB

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779. 足球比赛的角色定位

     636.67MB

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780. 游泳初学者的呼吸练习

     673.53MB

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781. 提高自行车骑行稳定性

     557.83MB

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782. 提升身体柔韧性的运动

     628.55MB

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783. 适合家庭的健身项目

     591.46MB

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784. 科学规划一周健身计划

     733.44MB

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785. 运动过程中饮食的安排

     599.28MB

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786. 适合初学者的慢跑方法

     889.45MB

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787. 提高运动中的平衡感

     872.15MB

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788. 行山的基础要领和装备

     558.93MB

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789. 控制运动中的心率

     648.93MB

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790. 如何避免运动中的抽筋

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791. 不同跑步鞋的特点与选择

     393.13MB

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792. 科学规划一周健身计划

     615.61MB

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793. 稳步提升力量训练成绩

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794. 踢健美运动的基本训练

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795. 自行车锻炼的全身益处

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796. 行山的基础要领和装备

     366.65MB

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797. 科学的篮球投篮练习方法

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798. 游泳初学者的呼吸练习

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799. 提高运动动机的有效策略

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800. 步行锻炼的最佳路线

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